About
Ladies, don ntimidation stop you from going to the gym, women’s fitness is important! Ativo gives you the ability to work out without distractions while providing a positive and empowering environment. Intimidation time is over, we’re here to help you feel safe to exercise.
We believe that every woman should have a space they can step into their power, feel the confidence and strength to pursue any endeavor in their lives, without judgment or intimidation- but celebrated and supported.
We are so proud of our team at Ativo. Not only does every trainer love to share Pilates with all of our clients, but each of them also has amazing stories to share about their own lives and transformations.
All of our teachers are fully certified and bring something unique to their classes and clients.
All of our trainers follow the same assessment, training, and performance protocol. Train with elite pilates professionals who have a track record of getting clients outstanding results. Ativo ensures that your workouts are goal-oriented with purpose and direction, taking the guesswork out of your program.
If you don’t have a goal, it’s hard to be motivated to workout for your goals. If your goal isn’t specific, it will prove to be very difficult to have the motivation or knowledge of how to achieve the goal.
Working with a professional trainer provides both the HOW and the confidence that it can be done! Ambitious beginners and gym rats, we all have our ups and downs when it comes to shaping our bodies, men and women alike, but setting smart short-term and long-term fitness goals before we start training will make the difference between actually reaching our targets and giving up after the first days of sweating.
The
Studio
We hold our studio to a high standard of cleanliness. We staff a team of pool professionals to ensure the quality and safety of the pool water.
Our filtration system filters the whole body of water 10 times a day and our salt generator is one of the most advanced technology on the market. We are proud to say that we have always successfully passed every Health Inspection since opening our doors.

Studio Experience
We believe that Pilates is the path to a fuller, more satisfying physical existence. We believe that being in control of your body helps you to be in control of your life.
Personal Training
Our individualized personal training focus on each student’s particular needs. Is personal training right for you?
The Team
Our instructors perform hundreds of hours of training to meet teacher standards so they can provide the highest quality workouts.
Ativo
Amenities
- 4,000 sq.ft. of quiet sanctuary
- 5 private showers* + 3 deck showers
- Aromatherapy Hair & Body products
- Lockers equipped with 4-digit locks
- Complimentary towel
- 3 bathrooms
- Water shoes (available to rent $2)
- Mineral & Coconut Water (available for sale)
- Clean and Airy Space to Stay Safe in COVID 19 Pandemic.
Club.
For Women
Only.
Faq
AANPAK
We hebben onze diepgaande en doorleefde kennis van het zenuwstelsel en de neurobiologie gecombineerd met onze jarenlange professionele ervaring met prenataal- en ontwikkelingstrauma, eetstoornissen en hechting in een vernieuwende en verbindende aanpak van emotie-eten, verstoord eetgedrag en (innerlijke) onrust.
In tegenstelling tot wilde dieren die stress en spanning van zich af kunnen ‘schudden & trillen’, hebben mensen verbinding met een ander mens nodig om stress en intense ervaringen te kunnen integreren en terug te keren naar rust en overzicht.
Als niemand beschikbaar voor je is, kan voedsel en het fysiologische proces van eten je snel veiligheid en comfort bieden. Logisch dus dat je daar naar grijpt. De ervaring van verbondenheid en je welkom voelen met alles wie jij bent, staan dan ook aan de basis van onze benadering.
"Door jullie heb ik weer een stukje van mijzelf teruggekregen dat ik al een tijd was kwijtgeraakt; ik heb weer leren voelen. Het is fijn om door een persoon geholpen te worden die weet hoe iets voelt en het begrijpt. En als dat niet het geval is het samen proberen te begrijpen om zo tot de beste hulp te komen"
Anna
Ferdinand bracht mij de rust die ik mezelf nooit heb kunnen geven. Hij ziet wie je écht bent en laat je zijn wie je werkelijk bent. Dankzij Ferdinand heb ik mijn eigen/echte stem weer terug. Ik ben hem eeuwig dankbaar"
Julie
"Renate en Ferdinand ik wil jullie echt bedanken voor alles wat jullie voor mij hebt gedaan. Dankzij jullie heb ik zoveeel geleerd en zoveel inzicht gekregen van alles! Echt ik ben jullie dankbaar voor alles! Jullie hebben mijn leven echt een verandering gegeven in de positieve zin! Dankzij jullie heb ik ook meer vertrouwen in mezelf gekregen"
Lynn
"Iets moois wat ik bij Renate heb ervaren is dat ze constant zorgt voor een veilige omgeving waarin ik op mijn eigen tijd en manier mijn pad kon belopen. Dit was precies wat ik nodig had. En daar ben ik haar zo ongelooflijk dankbaar voor🍀"
Tessa
Het keerpunt is nooit een plaatsnaam
een datum of een ander
Het is een ovale lijn die ongemerkt
langzaam maar onomkeerbaar
alles anders laat zijn.Stef Bos
"Vond de workshop “Leiderschap vanuit Basisvertrouwen’ leuk om te doen ondanks mijn paardenvrees 😉 En ook wel weer bevestiging dat ik een aantal juiste keuzes heb gemaakt na ons coachtraject samen. Weer nieuwe inzichten en stof tot nadenken. Mooi hoor, ik weet jullie weer te vinden"
Debora
"Ferdinand is in staat om op ontspannen manier, niet belerend, wel duidelijk, met humor, onze dochter te bereiken na een al eindeloze zoektocht om haar ernstige eetprobleem het hoofd te bieden. Kijkt naar haar, wat bij haar past, wat zij nodig heeft, niet naar wat zou moeten. Veert terug als zij het lastig vindt worden, maar duwt wel door als het toch even moet. Om daarna weer de ontspanning te zoeken. Vertrouwen geven, stapje voor stapje weer een hobbeltje nemen"
Mark
"Bij de groepssessies van bodytolk voelde ik mij voor het eerst echt begrepen. Ik had niet meer het gevoel mij te hoeven verantwoorden of uit te leggen wat mijn probleem rondom eten precies inhield. Wat in het dagelijks leven mijn grootste schaamte was, werd bij de groepssessies het startpunt van een reis om te ontdekken hoe ik goed voor mezelf zou gaan zorgen"
Rosalie
"Ferdinand en Renate van Bodytolk heb ik leren kennen als 2 deskundige, betrokken, eerlijke en sympathieke therapeuten. Zij nemen mij serieus, en doen er alles aan om mij, in een veilige omgeving, te helpen. Ze hebben verfrissende inzichten en kennis, en proberen vanuit de basis trauma te helen. De inzet van paarden vind ik echt een plus! Zo fijn om buiten in de wei te zijn tijdens een sessie! De paarden helpen mij om dichterbij mijn gevoel te komen"
Britt
Ik was op mijn dieptepunt terecht gekomen, heel bang om niet serieus te worden genomen, want aan de buitenkant kon je niet zien hoe ziek ik was. Maar toch was er een heel klein lichtpuntje in mij dat geloofde dat ik gezond kon worden en het de bedoeling is dat je leeft in plaats van overleeft. Want leven! Dat wilde ik. Ik was doodsbang en had veel moed nodig, maar omdat ik vanaf het begin een goed gevoel had bij Bodytolk, en onvoorwaardelijke steun voelde, durfde ik in het diepe te springen en de controle los te laten.
Op dat moment leefde ik al 25 jaar met een eetstoornis, die me ook bleek te helpen om me staande te houden en te overleven, maar dat weet ik nu dus door Bodytolk. De warmte en doortastendheid van Renate gaf me een veilig gevoel, waardoor ik alles wat er was durfde te laten zien. Zij ziet je kracht, en leert je om jezelf weer helemaal te omarmen.
Later ging de begeleiding verder bij Ferdinand, die mij alle tijd gaf om hem te leren vertrouwen, iets waar ik mee geworsteld heb omdat ik ben beschadigd door mannen. De enorme stabiliteit, rust en vertrouwen die Ferdinand uitstraalt en geeft, met het hart op de tong, zorgt dat je durft te vallen. De overgave omarmen, en de controle loslaten. Echt rouwen. Omdat hij je laat voelen dat je weer kunt opstaan. Omdat hij onvoorwaardelijk naast je staat en helpt, zolang je het nog niet zelf kunt. Je kunt je wel kapot voelen, maar datgene wie jij echt bent, je kern, je authentieke zelf, kan niet kapot, leerde ik van hem.
Waar ik nu ben had ik nooit durven dromen. Het is alsof een overheersend, grommend, negatief monster tot stilstand is gebracht. Het voelt vredig. Ik kan alles voelen en het mag er zijn, ook als ze me uit balans brengen en me boos maken. Door de begeleiding van Bodytolk heb ik kunnen rouwen, verwerken en het verleden, met alles wat is, kunnen accepteren. Het leven lacht me toe"

Het contact is persoonlijk, warm en gelijkwaardig; van mens tot mens. Hier ben ik gewoon Iris, zonder dat ik dat label opgeplakt krijg met ‘dit is wat er mis is met je’. Ik heb voor het eerst een vertrouwensband met mijn behandelaar kunnen opbouwen, omdat ik mij veilig en geborgen voelde. Van daaruit heb ik stappen kunnen zetten die ik nooit voor mogelijk hield.
Door het onuitputtelijke vertrouwen van Bodytolk durf ik zelfs voor het eerst te denken dat het echt mogelijk is om van mijn eetstoornis af te komen. Wat ik zo fijn vind aan Bodytolk, is dat je ook naar buiten kan, het weiland in, bij de paarden. Dat is echt mijn favoriete plek om te zijn; ik heb dan letterlijk en figuurlijk ruimte. Het helpt mij om te kunnen ontspannen en reguleren. Tegelijkertijd helpen de paarden mij om dingen onder woorden te brengen die ik zelf heel moeilijk vind en zijn ze een spiegel voor de dingen die ik misschien wat onhandig doe.
Ik kijk nu anders naar mijzelf en de wereld. Ik heb geleerd dat mijn gevoelens niet gek of raar zijn, maar juist horen bij mij en dat ze me helpen sterker te staan in contact met anderen en de wereld om mij heen. Deze niet-veroordelende houding helpt mij bij mijn zelfbeeld, bij het accepteren van wie ik ben. Bij Bodytolk kom je letterlijk en figuurlijk in een warm bad terecht. Ze staan altijd voor je klaar, leven met je mee en strijden voor wat je waard bent."

En wat een prachtige reis heb ik bij Bodytolk mogen doorlopen. Eindelijk was ik op een plek waar met volledige aandacht, nieuwsgierigheid en in gelijkwaardigheid samen met mij op zoek werd gegaan naar de oorsprong van mijn 'problemen'. Of beter gezegd, naar wat ik als problemen zag. Want gaandeweg kwam ik erachter dat het met zoveel in verbinding stond, dat het me zelfs probeerde te helpen.
Door mijn verhaal en mijn lijf te leren kennen, kon ik steeds meer overlevingsmechanismen los gaan laten. Zonder dat ik ze hoefde te bevechten of bestrijden, zoals in eerdere therapieën het geval was. Zo bleef ik lange tijd last houden van chew & spit. Waar het op andere plekken simpelweg iets was wat ik af moest leren, gingen we nu kijken welke functie het vervulde. Hierdoor kon ik mezelf gaan geven wat ik echt nodig had als ik het weer op voelde komen. Gaandeweg liet ik het gedrag spontaan los en als de aandrang nu nog weleens terugkomt, zie ik dat als een signaalfunctie.
Renate benadert alles vanuit compassie en zette steeds mijn verlangen centraal, niet mijn probleem. Ik heb ontzettend veel gehad aan de kennis over het zenuwstelsel. Ik heb mezelf leren reguleren en snap nu heel goed hoe het werkt bij mij. De paarden hebben hier ook enorm bij geholpen.
Ferdinands werkwijze was voor mij even uitnodigend als uitdagend: confronterend maar nooit grensoverschrijdend, liefdevol maar nooit soft en met veel humor heeft hij me doen aarden. Stap voor stap leerde hij mij met mijn angst om te gaan op een manier die blijvend is en voor mij leven veranderd is geweest.
Het was het meest intensieve proces van mijn leven, maar voor mij is er echt een leven vóór en na Bodytolk. En ik keer af en toe nog weleens terug, als ik toch weer even ondersteuning nodig heb, iemand die meekijkt. Bij Bodytolk is altijd plek, ook als je je traject allang hebt afgerond."

Het gevoel van eenzaamheid en het niet weten hoe ik hieruit zou gaan komen, maakte plaats voor een gereedschapskist vol persoonlijke tools om door te kunnen en weer vertrouwen te krijgen dat ik hier wel uit ging komen. Van tevoren had ik nooit kunnen bedenken hoe belangrijk het is om lotgenoten te ontmoeten en ik zag hier ook best tegen op. Hoewel we totaal verschillende achtergronden hadden, werd al heel snel duidelijk dat we meer gemeen hadden dan we in eerste instantie dachten. Ik denk dat het belangrijkste hierin was dat we elkaar echt zagen.
Hiermee bedoel ik niet ‘het meisje met de eetstoornis’, maar de persoon die worstelt met bepaalde zaken en wat zich heeft geuit in problematiek rondom eten. We hebben een bijzondere band opgebouwd, waarbij nog steeds ieder zijn eigen ontwikkeling centraal stond. We hebben heel hard gewerkt, gehuild en zelfs gelachen. Want soms kan het ook heel fijn zijn te relativeren. Al met al was de keuze voor bodytolk met haar super gevarieerde team een keuze waar ik heel blij en trots op ben deze gemaakt te hebben."

Het is heerlijk te merken dat zij je behandelen als gelijke, dat zij in staat zijn zonder oordeel nabij te zijn. Een knipoog met humor als je werkt met Ferdinand en ‘what you see is what you get’ bij Renate. Ze zijn open en toegankelijk. In therapiesessies verduidelijken ze wat ze willen uitleggen met voorbeelden uit hun eigen leven. Het is prettig dat zij de kunst van meerdere vormen van therapie beheersen. Daartussen switchen ze met gemak.
Zo heb ik therapie gehad om mijn grenzen met passie te leren stellen, maar heb ik ook geleerd om in mijn eigen ziel (tuin/ruimte) te zijn. Ik heb mezelf beter leren begrijpen door gebruik te maken van ‘de innerlijke familie’. Ik heb geleerd mijn lichaam te voelen en vandaaruit te ontdekken wat er ‘aan de hand’ is.
Ik las in de krant een artikel over ‘Bodytolk’. Onze dochter was net weer op een gezond gewicht na een aantal jaren zwaar ondergewicht. Dit artikel bleef haken en ik bewaarde het. Ik dacht: “Als ik dit had geweten, toen onze dochter ondergewicht had, had ik haar geadviseerd naar ‘Bodytolk’ te gaan.” Onze dochter en ik zijn erachter gekomen dat anorexia geen eetstoornis is, maar dat het een manier is om duidelijk te maken dat daaronder een ander probleem ligt dat opgelost moet worden.
Het meest waardevolle advies dat ik heb gekregen: “Ga samen in therapie; dat zal haar helpen in haar genezingsproces.” (Dat is niet samen samen, maar afzonderlijk van elkaar in dezelfde periode in therapie) Zo kwamen we erachter dat haar boosheid eigenlijk mijn boosheid vertegenwoordigde, dat haar controledwang te maken had met mij en mijn geschiedenis. Ik kan me nog iedere dag verwonderen over het feit dat er in ons gezin langzaam maar zeker van alles openbrak, waardoor er nu onderling verbinding kan worden gemaakt."

Ze zijn absoluut niet onder de indruk van herbelevingen en paniekaanvallen, vooral omdat wetenschappelijke kennis wordt gecombineerd met ervaringsdeskundigheid. Je hebt iemand naast staan die exact diezelfde route heeft afgelegd, overleefd en heeft afgesloten. Dat dwingt niet alleen respect af, maar schept ook een flinke basis van vertrouwen.
Ik ben ook onder de indruk van hun no-nonsense aanpak, en dat veel op gevoel wordt gedaan. Heeft een cliënt even een knuffel nodig, dan krijgt ze die. Dat is iets waar het in klinieken chronisch aan ontbreekt, en dat heeft dan weer met codes te maken waar artsen en verpleegkundigen zich aan moeten houden maar ik heb daar grote moeite mee. Soms moet je iemand gewoon even kunnen vasthouden en zeggen: ik weet hoe dit voelt."

Bij Bodytolk mag alles er van je zijn en voor niets draaien ze hun hand om 🙏🏻. Binnen 3 maanden waren 70% van mijn klachten sterk verminderd en snapte ik mezelf steeds beter. Het is geen enkele dag over mijn problematiek gegaan, maar juist over de onderliggende oorzaken hiervan! Het was - ook al klinkt dat raar - altijd een feestje om naar Renate en Ferdinand toe te mogen!
Een warm bad!"

Ik wil je ook complimenteren voor de grote hoeveelheid kennis en hoe je die kennis op een fijne, inlevende en empathische manier weet te gebruiken in de sessies. De ontwikkeling en inzichten neem ik voor altijd mee!"

Ik gun iedereen dit soort therapie: zelf aan de slag, niet alleen maar praten, en daarbij professionele begeleid worden door de betrokken behandelaars van Bodytolk. Ik ben heel dankbaar dat we de mogelijkheid hebben gehad om familietrauma’s te verwerken, zodat onze kinderen die in elk geval niet hun leven lang met zich mee hoeven te zeulen."

Intense sessies, verdrietige sessies, maar vooral onbetaalbare ervaringen. Het levert me op dat ik het mag loslaten en rustiger wordt en weer heerlijk diep slaap en in het grote geheel een positief en rijker leven mag leiden. Een leven vanuit mijn echte ik, oprecht gelukkig en zonder de ballast van het verleden."


Na jaren verschillende hulpverleners gesproken te hebben, heb ik eindelijk een coach gevonden die mij begrijpt en niet meteen een label geeft of met een oordeel klaar staat. Ik kon/kan over alles praten, niks is gek of raar. Renate is niet alleen een hele goede coach voor mij, zij is ook mijn grote INSPIRATIEBRON en een belangrijk persoon geworden in mijn leven
De sessies met Ferdinand waren voor mij een goede aanvulling. In zijn sessies, heb ik mijn eigen krachten ontdekt en ervaren dat ik sterker ben dan ik vooraf dacht. Zelf heb ik een sessie gehad met hun lieve hond en een sessie met mijn moeder erbij.."


Bij Bodytolk wordt er verder gekeken dan alleen de klachten, zij kijken naar het gehele plaatje, de ware jij en helpen je om weer terug te komen bij jezelf. Je wordt gezien en gehoord. Al met al is Bodytolk uniek, transformerend en een echte aanrader! Ik ben super dankbaar voor Ferdinand en Renate "

Nee, ze hebben verfrissende inzichten en kennis, en proberen vanuit de basis trauma te helen. De inzet van paarden vind ik echt een plus! Zo fijn om buiten in de wei te zijn tijdens een sessie! De paarden helpen mij om dichterbij mijn gevoel te komen"

Renate, is zo’n bijzondere vrouw, je voelt je bij haar gelijk vertrouwd en kan je even die knuffel geven waar je zo naar verlangd. Ze voelt precies aan wat nodig is. Ik hou van hun paarden, wat hebben zij mij veel dingen laten inzien en verteld. De paarden werken super hard voor je en wat een liefde geven de paarden.
Ferdinand heb ik een paar keer mee samen gewerkt. Hij is super professioneel en ook hij voelt aan wat op dat moment goed voor je is. De sessie met de hond heeft mij veel inzichten gegeven. Dank je wel Renate en Ferdinand"

Ik word getipt door een kennis om naar Bodytolk te gaan. Daar heb ik geleerd hoe belangrijk het functioneren van je zenuwstelsel is en wat het allemaal aanstuurt. De inzet van paarden was zeer helpend voor mij, ik had al genoeg praattherapie gehad en de kennis over diverse therapieën heb ik ook allemaal in mijn hoofd, maar het daadwerkelijk doen was een ander verhaal.
Mijn begeleiders wisten te vertalen wat de paarden aan mij lieten zien en leerden mij bij mijn eigen gevoel komen. Ik kan nu zeggen dat ik op de goede weg ben, ik kan het nog niet helemaal alleen, maar dat komt omdat het een complex systeem is en omdat het heel logisch is dat je anderen nodig hebt. Dat heb ik geleerd bij Bodytolk. En ik heb vertrouwen dat ik steeds beter de juiste keuzes kan maken vanuit wat ik zelf wil en kan voelen wat goed voor mij en mijn gezin is. Zonder mij voortdurend schuldig te voelen. Daar ben ik Bodyolk eeuwig dankbaar voor.
Eigenlijk zijn er geen woorden voor wat ik bereikt heb, het was een super zware tijd, maar ook levensveranderend. Dus intens maar in de positieve zin, dat is het zeker!"

Jij kan dan feilloos mee voelen wat ik op zo’n moment nodig was. Samen hebben we onderzocht waar mogelijke ‘blokkades’ vandaan kwamen. Door jouw heldere uitleg, werd dit heel concreet voor mij.
Inmiddels heb ik stappen gezet en knopen doorgehakt en dit voelt zó ontzettend goed. Dankjewel voor je fijne gesprekken en lieve woorden, jij bent echt mijn steun (en duwtje) in de rug geweest!”."



Daarnaast ondersteunt Renate ons als ouders, wat is onze rol in dit geheel. Ook niet altijd even makkelijk, wel waardevol, warm, en soms confronterend. Verhelderend, soms troostend, als de paarden mee komen doen. De hele manier hoe Renate en Ferdinand dit samen oppakken, ons als gezin begeleiden, geeft vertrouwen dat we dit hoofdstuk ooit gezond achter ons kunnen laten."

Ik herken inmiddels de signalen van mijn lijf. Waar het eerst vervelende verstoorders waren, is het nu mijn kompas. Ik heb mogen transformeren van een spring-in-‘t-veld, die van alles wil en probeert naar een vrouw met een fundament en steeds meer van het leven geniet."

Dat traumatische herinneringen opruimen met EMDR bij mij zo relatief eenvoudig was, had ik graag eerder in mijn leven geweten. De sessies zijn bij mij enorm aangeslagen en maakten dat ik nu echt anders in het leven sta. Dus dankjewel daarvoor."

