Eindelijk rust als je in de spiegel kijkt!

Wij weten dat een lichaamsgerichte aanpak de sleutel is naar blijvend herstel en noemen dit tolken van het lichaam.

Wanneer je lichaam de vijand is geworden, is het een angstaanjagende en onveilige plek om te zijn. In onze manier van werken staat je lichaam centraal. We leren je de taal van je lijf, Je gaat reacties van je lichaam begrijpen, hoe je signalen en impulsen van je lichaam kunt herkennen en interpreteren en je leert hoe je kunt luisteren naar de boodschap van je lichaam. Je wordt als het ware een tolkvertaler van je eigen lichaam

Om de relatie met je lichaam en eten te transformeren is het belangrijk om je bewust te worden wat bij jou de ontregeling (heeft) veroorzaakt, en voldoende veiligheid te ontwikkelen om een kalme, alerte en verbonden basis mogelijk te maken.

Werken met je zenuwstelsel is zowel diepgaand als praktisch. Het biedt je de mogelijkheid om te leren je emoties te reguleren, je innerlijke toestand te herkennen en hulpbronnen te ontwikkelen, die aansluiten bij jouw eigenheid en kunt inzetten als het leven te overweldigend of intens aanvoelt voor je.

Als we het hebben over je zenuwstelsel & neurobiologie hebben we het eigenlijk over de manier waarop je ‘bedraad’ bent. Is er sprake van een basis in verbondenheid en veiligheid of is er sprake van een voortdurende alertheid en staat alles in jou afgesteld op (zelf)bescherming.

Als je altijd aan staat is je systeem niet in staat om voeding op te nemen en zal je eetpatroon een andere functie vervullen in dienst van jouw overleving. Jouw specifieke eetpatroon is een expressie van de toestand waarin je zenuwstelsel verkeert. Daarom starten we altijd hier!

Eetstoornissen en een negatief lichaamsbeeld zijn heel vaak het gevolg van diepe hechtingswonden en onopgeloste trauma’s uit de kindertijd. We zien dat dit veel vaker trauma is ten gevolge van wat er miste in je kinderjaren, dan wat er zich concreet aan narigheid heeft voorgedaan.

Dit is waarom het zo moeilijk kan zijn om je voor te stellen dat je trauma hebt opgelopen, als je eigenlijk een heel gewone of zelfs fijne kindertijd hebt gehad. Je kunt je immers niet herinneren wat er niet was. Dit is voor jou normaal en hieraan heeft je systeem, jouw bedrading, zich aangepast. Denk bijvoorbeeld aan emotionele steun en betrokkenheid.

Bij hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid komt dit type trauma meer dan gemiddeld voor, vanwege een ander behoefteprofiel dat deze kinderen hebben en helaas heel vaak niet (h)erkend wordt door de ouders of de school.

We focussen ons niet op verandering van het verstoorde eetpatroon. Ook gaan we er niet het gevecht mee aan. We concentreren ons op het versterken van je basis en vergroten van je veerkracht. We voegen toe in plaats van dat we je iets willen afleren.

Een bloem kan volledig tot bloei komen als je zorgdraagt voor de juiste omstandigheden en actief zorgt voor de juiste ‘voeding’. Natuurlijk helpt het ook om te snoeien, maar als de basis niet voedend is zal de bloem nooit volledig tot haar recht komen.

Wij beschouwen herstel als een additief proces. Dit betekent dat we je leren hoe je het regulerende en dragende vermogen van jouw hele interne systeem kunt vergroten. Dit doen we samen met jou door aan de slag te gaan met je sensorische systeem, je afweersysteem, je traumageschiedenis en je hechting.